منتديات مرسى الغرب

اهلاً و سهلا بك ايها الزائر الكريم في منتديات مرسى الغرب نتمنى ان تسجل في منتداك منتدي مرسى الغرب نحن نفتخر بذاك
Hello you connected Beloved in Forum marsa algarb And wish to register and we are proud of this Nfiedk

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مرسى الغرب

اهلاً و سهلا بك ايها الزائر الكريم في منتديات مرسى الغرب نتمنى ان تسجل في منتداك منتدي مرسى الغرب نحن نفتخر بذاك
Hello you connected Beloved in Forum marsa algarb And wish to register and we are proud of this Nfiedk

منتديات مرسى الغرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات مرسى الغرب

منتديات مرسى الغرب

تصويت

ما رأيك في منتدى مرسى الغرب

 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة

» القبلية في السودان
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالسبت سبتمبر 20, 2014 3:13 am من طرف HITHAM EBEID

» مني ليك عزيزي القارء
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالإثنين مايو 05, 2014 12:14 am من طرف 123321

» تحياتي
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالإثنين فبراير 17, 2014 4:17 am من طرف mohd

» °من أجمل الأقوال في العالم
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 07, 2014 1:15 am من طرف زائر

» [تم الحل]اقوال وحكم سيفان النجار
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالإثنين ديسمبر 02, 2013 6:25 am من طرف الاميرالحب

»  اقتصاديات الجنينة
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالخميس أغسطس 08, 2013 7:55 pm من طرف mohd

» إدارة التغيير الشخصي
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالإثنين مايو 27, 2013 4:04 pm من طرف mohd

» الشاى العدنى الجديد الخلطة السحرية السريعة الممتازة
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالأحد مايو 05, 2013 1:55 am من طرف yarayara

» الان بعد طول انتظار بالاسواق " دالاس هوت شوكلت "
اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ I_icon_minitimeالإثنين أبريل 22, 2013 11:29 pm من طرف yarayara

التبادل الاعلاني


    اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ

    ali ali
    ali ali
    نائب برلماني
    نائب برلماني


    عدد المساهمات : 18
    نقاط : 32
    سمعتك في منتدانا : 2
    تاريخ التسجيل : 21/02/2012
    العمر : 32

    اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ Empty اســـــــــــــــــــــوا عـــــــــــــــشر عـــادات تــــدمر الدمــــاخ

    مُساهمة من طرف ali ali الثلاثاء أبريل 10, 2012 12:45 am

    أولا : عدم تناول وجبة الإفطار
    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وه ذ ا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
    مما يؤدي إلى انحلالها.


    ثانيا : الإفراط في تناول الأكل
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في القوة الذهنية

    ثالثا : التدخين (التمباك ما مذكور والحمد لله)
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    رابعا: كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ
    وربما يتعارض مع نمو المخ .
    خامسا : تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
    مما يقلل كفاءة الدماغ.
    سادسا : الأرق
    النوم يساعد الدماغ على الراحة ..
    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.
    سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين
    (منقول)

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 1:28 pm